Neue Wege

taiji-symbolDie fernöstliche Methode der Gesundheitspflege kennen lernen und neue Wege gehen? Unter dem ganzheitlichen Aspekt betrachtet bringt Qigong/Taiji Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit für den Alltag.
  • Physisch können sich Verspannungen allmählich auflösen,
  • Stress baut sich ab,
  • insbesondere der Nacken- undSchulterbereich wird durchlässiger.
  • Hüfte und Rücken werden entlastet, – der Stoffwechsel wird angeregt
    – die Fitness wird verbessert.

Während des Taiji-Trainings „durchreisen“ wir unseren Körper. Wie jeder Fluss eine Quelle an einem bestimmten Ort hat, so hat unsere Lebensenergie ihren Quellort im Zentrum des Körpers (Dantien). Von dort strömt das Qi (die Energie) nach außen und fließt dorthin zurück. – So weit zur „Philosopie“ des Taiji (auch: Taichi, Taichiquan), das zum Ziel hat, immer wieder neu zum Gleichgewicht der Energien Yin & Yang zu gelangen.

 

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